Durée des repas

Question de maman : Après combien de temps mettez-vous fin au repas? Souvent mon bébé prend une pause et recommence. Mais on dirait que j’ai de la difficulté a comprendre quand il a vraiment terminé. Comment savoir qu’il a terminé?

C’est une question qui revient souvent, autant lors des ateliers que je donne en personne que sur le groupe Facebook Bébé mange seul – DME et j’ai décidé d’y répondre aujourd’hui 😉

 Rejoingnez le groupe et posez vos questions!

En fait la vraie réponse à cette question est : Laissez bébé manger aussi longtemps qu’il le désire. Par contre, comme elle le dit si bien, il est parfois difficile d’interpréter les signaux qui nous disent que bébé a réellement terminé son repas.

Voici selon mon expérience la durée moyenne d’un repas**

6 mois : 15 minutes

7 mois : 20 minutes

8-9 mois  30-45 minutes

9-12 mois : 30 minutes

18-24 mois : 20-30 minutes

** Si vous et votre bébé êtes confortables et désirez rester à table plus longtemps, il n’y a pas de restrictions.

** Bien entendu, si bébé pleure, est inconfortable ou semble vouloir quitter la table, on termine le repas.

Voici quelques pistes qui pourront vous indiquer que bébé a terminé: 

-La nourriture devient un jeu, il passe plus de temps à écraser ses aliments qu’à les porter à sa bouche.

-Il ne fait que lancer ses aliments ou balaie la tablette avec ses mains.

(+) Bébé joue à lancer sa nourriture, intervenir efficacement…

-Il regarde ses aliments plutôt qu’il ne les porte à sa bouche.

-Il fait non de la tête ou tourne la tête pour regarder ailleurs.

Voici quelques idées sur quoi faire pour déterminer si bébé a terminé.

Vickie (une lectrice) résume très bien ma pensée :

Parfois, on dirait qu’elle se tanne de ce qu’elle mange donc je lui présente soit un autre légume ou son dessert selon où on est rendu. Parfois le fait de changer de légume ou le fait de lui offrir un fruit ça la repart sur son repas principal, parfois non. Je dirais juste qu’elle présente un manque d’intérêt. Maintenant qu’elle est plus grande, elle se met à jeter sa nourriture par terre ou jouer avec. J’essaie souvent de lui montrer le signe fini, mais ça n’a pas marché encore. Lorsqu’elle a fini, parfois elle fait bravo ou Bye bye.

-Offrir un autre aliment

-Offrir un fruit, parfois le sucré ré-ouvre l’appétit

-Apprendre à bébé à faire le signe non avec sa tête ou fini avec ses mains


Finalement, n’oubliez pas que bébé découvre réellement à quoi sert manger – combler sa faim – uniquement vers l’âge de 7-8 mois et qu’avant cela manger relève davantage du jeu que de l’action de combler son appétit. On peut donc dire qu’avant 8 mois, bébé devrait boire son lait avant de manger puis expérimenter avec les aliments et découvrir à son rythme. 


Saviez-vous que Bébé mange seul, le livre répond à toutes vos questions ?

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