Une idée pour tous les matins de la semaine, moins une journée! (Vous pourrez servir le déjeuner favori de mini parmi ce menu à la 7e journée!)
De gauche à droite et de haut en bas:
1. Céréales multigrain (style Kashi sans noix) ramollies dans de la compote de pommes, cantaloup et morceaux de fromage (privilégiez le fromage réduit en sodium).
2.Rôtie , popsicle de smoothie (bleuets, compote de pommes et lait d’amandes) et yogourt nature.
4. Crêpes aux bananes, ananas et raisins
5. Pain doré aux bleuets
6. Oeufs brouillés dans le lait et banane
En savoir plus…
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Rédigé par Émilie Pinard
Révisé et actualisé par Laurence Morency-Guay
