Gruau du lendemain aux pommes

Merci à Élodie pour cette délicieuse recette d’overnight oats, une recette facile et délicieuse pour un déjeuner différent

(+) Idées pour le déjeuner

button (14)

1 tasse de flocons d’avoine (80gr)

Grain de vanille (en option)

2 cuillères  à soupe de purée d’amande (20gr)

½  pomme

1 tasse de lait végétal (ici avoine) (120gr)

button (15)

  1. Couper la pomme en morceaux, la mettre 2 min au micro-onde et l’écraser
  2. Mettre les flocons d’avoine, la vanille, la pomme et la purée d’amande dans un contenant.
  3. Mélanger
  4. Mettre le lait, mélanger
  5. Laisser 1 nuit au frigo
  6. Dégustez au petit déjeuner !
  7. On peut mettre des morceaux de fraises ou de la pomme râpée lors du service

 

Publicités

2 réflexions sur “Gruau du lendemain aux pommes

  1. Bonjour Emilie, je vous suis de la France et je vous suis extrêmement reconnaissante pour la conversion des mesures! Merci pour toutes vos délicieuses recettes, ce sont mes petites mains qui vont se régaler.
    Par ailleurs attention, il n’y a pas de bananes dans cette recette alors que le titre est gruau du lendemain aux bananes…

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s