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Boules de couscous au saumon
Cette délicieuse recette est sans lait et sans oeuf! Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. -1 tasse de saumon cuit en flocons -1/2 tasse de couscous cuit -1/4 de tasse de céréales pour bébé -1/2 de tasse d’épinards hachés finement -1/4 de tasse de petits pois congelés passés au robot -1 c. à…
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Boulettes de dinde et Fauxmage
Cette délicieuse recette est sans allergènes! Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. – 500g de dinde hachée crue -1/2 tasse de fauxmage Daiya Gouda en petit dés -1/2 tasse d’épinards hachés finement – 1/2 poivron jaune haché finement -1/4 de tasse de céréales pour bébé au choix -1 carotte râpée -1/2 c. à…
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Bouchées de croustade aux bleuets
Cette délicieuse recette est sans oeuf, sans lait et sans gluten si on prend des flocons d’avoine sans gluten Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 3/4 tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de farine d’amande 1/2 tasse de noix de coco râpées (non sucrées) 1 tasse de bleuets congelés 1/2 tasse d’abricots séchés…
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Mini muffins aux poivrons
Recette sans allèrgènes Sans gluten, sans lait, sans oeuf Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. -2+ 1/2 tasse flocons d’avoine-1 c. à soupe de poudre de remplacement d’œuf de laMarque Bob’s Red Mill (laisser 1 minutes dans 2 cuillères à soupe d’eau avant d’ajouter aumélange)-1 1/2 de lait d’avoine sans sucre-1 cuillère à…
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Tartinade de crevettes et fromage
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 400g de crevettes cuites congelées décortiquées 1/2 tasse de fromage à la crème 1 oignons vert haché Une pincée de curry Une pincée d’aneth pour servir En panne d’idées pour les repas familiaux? Jeter un coup d’oeil à notre livre “Nos 100 recettes DME préférées!”
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Barres légumes et tofu
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 24 petites barres 1 tasse de farine de blé entier 1/4 de tasse de graines de lin moulues 230 g de tofu ferme émietté 2 tasses de légumes variés en petits morceaux (râpés ou hachés) (carotte, chou-fleur et chou kale) 1 petit oignon haché 1/2 tasse de…
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Beignets au poulet et légumes
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 12 petits beignets 1 tasse de poulet cuit 1 tasse de farine de blé entier 1/2 tasse de céréales pour bébé 1/4 de tasse de graines de chia moulues 3/4 de tasse de légumes au choix ( chou-kale et poivron rouge) 2 c. à soupe d’ail haché …
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Pain aux bananes et noix de coco
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 1 1/2 tasse de farine de blé entier 1 c. à thé de poudre à pâte 1 c. à thé de bicarbonate de soude 2 c. à soupe de graines de chia 2 c. à soupe de graines de chanvre 3 bananes bien mûres écrasées à la…
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Galettes de quinoa et légumes
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. Environ 25 petites galettes 1 tasse de quinoa cru 1 tasse d’épinard frais hachés 1 oignon vert 1/2 tasse d’edamames hachés Une dizaine d’haricots verts en rondelles 1/4 de tasse de fromage parmesan râpé 1/2 tasse de céréales pour bébé 1/4 de tasse de farine 2 œufs Mrs.…
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Boules de riz 5 façons
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 40 boules 1 tasse de riz Calrose (riz à sushis) non cuit 1 tasse d’eau Riz aux épinards (8 boules) ½ tasse d’épinards hachés 1 gousse d’ail 1 c. à thé de lin moulu Riz au fromage (8 boules) 1 c. à soupe de fromage à la…