Les lentilles

Pour ceux qui cuisinent sans viande ou qui veulent toute simplement faire un peu changement, la lentille gagne à être connue! Riches en fibres, en protéines et en fer…que demander de mieux?

oh my veggies

Le site Oh my veggies a un super article sur les lentilles dont proviennent les informations et images utilisées ici. Ça vous donnera le goût de cuisiner avec des lentilles!

Lire la suite

Des opinions partagées…

Via notre compte Instagram, nous sollicitons nos abonnés afin de pouvoir mieux cibler les questionnements, inquiétudes et confusions liés à la DME.

La petite Charlotte de Laurence! @laurrmg

Récemment, nous avons proposé un sondage afin de cibler les éléments sur lesquels nos abonnés avaient le plus de difficultés!

Lire la suite

Yogourts dits pour bébé

Lorsque j’ai débuté la DME à ma fille (en juin 2013), mon premier réflexe quant au yogourt a été de me tourner vers le classique Minigo. J’avais en tête que c’était LE yogourt pour bébé…mais était-ce le bon choix?  Après avoir vu la quantité de sucre, j’ai un peu déchanté et je me suis tournée vers les yogourts natures réguliers et son histoire d’amour a débuté.

2013-08-18 17.33.48

(Le truc vert sur la table, c’est un napperon…mon napperon favori)

Et puis, l’autre jour (en septembre 2015), j’ai vu sur les tablettes de mon épicerie une nouvelle gamme de yogourts commercialisés par Liberté ayant la mention bébé, j’ai été très intriguée. Lire la suite

Yogourts sans lait ( yogourt de coco ou d’amandes)

image1

Comme certaines le savent, mon fils Victor est intolérant aux produits laitiers et au soya. Je fais un régime d’éviction depuis qu’il a 6 semaines pour poursuivre mon allaitement et le yogourt me manquait.  J’ai donc fouillé pour trouver un remplacement sans soya ni lait de vache (le lait de brebis ne fait pas non plus).

Je me suis d’abord tournée vers le yogourt de noix de coco, puis tout récemment j’ai découvert le yogourt d’amandes. Victor a quant à lui découvert les joies du yogourt en cuillère pré-remplie vers ses 7 mois.

Ce sont deux belles alternatives au yogourt de lait de vache…Attention, ne pensez pas retrouver la texture spongieuse d’un yogourt traditionnel 10%, ce n’est pas le cas! Lire la suite