Yogourts…grec, nature, avec fruits?

ARTICLE RÉDIGÉ EN SEPTEMBRE 2022

Ah! le fameux yogourt. Si délicieux, riche en matières grasses; une belle source de protéines et un complément aux repas fabuleux! Quand, comment et surtout lequel choisir?

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L’influence de la DME sur le développement de l’enfant

Les parents qui optent pour la DME le font souvent pour ce qu’ils jugent comme bienfaits sur leur enfant: autonomie, développement de la motricité fine, impact positif sur l’alimentation.

Bien que ce sont tous des avantages à la DME, il est important de savoir que peu importe la méthode de diversification, la plupart des bébés arriveront au même stade dans leur alimentation entre 9 et 12 mois. En effet, vers 9 mois, les bébés qui ont été diversifiés de manière traditionnelle (donc par les purées) commenceront à manger de petits morceaux, tout comme les bébés DME qui auront vu leurs morceaux évoluer de plus gros à plus petits.

Pourquoi alors choisir la DME?

Il ne faut pas opter pour cette méthode en ayant comme attentes que le bébé mangera mieux que ceux qui ont été introduits aux solides par les purées. Il y a une tonne de facteurs qui influencent le développement de l’enfant dans son alimentation, et la DME n’écarte pas qu’un bébé aura des périodes où il refuse des aliments, est plus difficile et a moins d’appétit. Il importe de faire le choix de vivre la DME d’abord parce que la méthode semble correspondre aux besoins de notre bébé et qu’elle va de paire avec nos valeurs parentales de progresser au rythme de l’enfant dans son développement et de soutenir son autonomie.

L’évolution du bébé

Sur le plan de son développement, le bébé de 6 mois qui rempli les autres critères pour entamer l’alimentation autonome est en mesure de gérer les aliments entiers, en s’assurant de proposer des morceaux de taille et de texture adaptées.

Vers 9 mois, la plupart des bébés commencent à démontrer des habiletés de préhension plus précises et saisissent maintenant de petits objets à l’aide d’une pince digitale (l’opposition de l’index et du pouce) et c’est pourquoi on propose alors des morceaux de tailles plus petites considérant qu’ils sont sécuritaires selon le développement de leurs habiletés. Les bébés ayant mangé des purées font cette transition des textures lisses, grumeleuses puis vers les petits morceaux. L’avantage des bébés DME est qu’ils ne font que progresser dans les aliments offerts et que les bébés diversifiés de manière traditionnelles devront maintenant s’adapter aux morceaux (adaptation qui est donc déjà faites pour les bébés DME). Il est important que les bébés qui mangeaient des purées évoluent vers les morceaux vers 9 mois.

Il ne faut pas trop attendre avant d’offrir des aliments en morceaux, car la période entre 6 et 9 mois est particulièrement importante pour l’acceptation de nouvelles saveurs et textures. (Naitre et Grandir)

DME ou purée?

En guise de conclusion, nous voulons vous rappeler surtout qu’il n’y a pas de meilleure méthode et que les deux façons de faire aurons des impacts favorables sur le développement de votre bébé si elles respectent les besoins de votre bébé et son rythme de développement.

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Rédigé par Laurence Morency-Guay 

Bols avoine et bananes

Merci à blwwithoakley pour la collabo-recette!

En DME, les TRANSPORTEURS sont toujours pratiques pour aider les petits mangeurs autonomes à se servir des textures plus lisses tels les yogourts, les compotes ou les smoothies.

Voici une recette simple pour en préparer vous-mêmes facilement!

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3/4 de tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
2 c. à thé de graines de lin moulues
1/2 banane bien mûre
1/4 de tasse de lait
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Écraser la banane, ajouter le lait, les flocons d’avoine et les graines de lin.

Bien mélanger: vous obtiendrez une pâte.

À l’aide d’une cuillère, déposer un peu de mélange dans un moule à muffins bien graissé afin d’y façonner de petits bols: mélange au fond du moule et le long du rebord.

Cuire au four à 350F durant 12 à 15 minutes.

Laissez refroidir avant d’utiliser comme petits bols à textures lisses!

Besoin d’autres idées de recettes pour vos minis?

Cette recette vient du compte Instagram « BLW with Oakley ». Par ici pour voir ses autres idées !

Laurence partage ses recettes sur son compte Instagram, dans la bulle « Recettes DME ».

Et une foule d’autres recettes délicieuses dans notre livre de recettes et sur notre site web! Allez explorer pour vous inspirer!

Les arachides dans l’alimentation de bébé

Une fois que les allergènes prioritaires ont été introduits, il est important de continuer de les offrir régulièrement dans l’alimentation des bébés afin de maintenir l’exposition et la tolérance à ceux-ci.

L’allergène des arachides semble facile à intégrer, mais une fois que c’est fait, plusieurs parents se questionnent sur comment maintenir cette exposition autrement qu’en offrant les bonnes vieilles rôties matinales au « beurre de peanut »! Voici quelques recettes vous permettant de continuer à offrir les arachides régulièrement à bébé sans être trop répétitif!

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Comment bien lire une étiquette nutritionnelle


Merci à Noémie pour l’adorable photo!

À l’épicerie, il arrive parfois que je traîne longtemps dans les rangées, occupée que je suis à lire toutes les étiquettes des produits pour savoir lequel convient le mieux à bébé. Bien que ça puisse sembler fastidieux au départ, plus on s’habitue à lire les étiquettes, et plus ça devient rapide. Et quand on a trouvé le bon produit: fini les recherches, on achète celui-là! Voici donc quelques trucs rapides pour faciliter la prise de décision. Lire la suite

Boire au verre dès 6 mois…

Boire au verre dès six mois: est-ce réaliste? Voici les recommandations actuelles et quelques expériences pour vous aider.


Pour débuter, je vous propose de faire un survol des recommandations actuelles

Du côté de Santé Canada (2), on dit que : 

«Lorsqu’on introduit des liquides autres que le lait maternel, on peut utiliser une tasse ouverte. Il a été démontré que l’utilisation d’une tasse ouverte est une habileté sécuritaire et facile à apprendre pendant la petite enfance. »  (1)

Bien entendu, votre bébé aura besoin d’aide et de supervision au début. Pourquoi commencer si tôt à utiliser un verre? Lire la suite

Des assiettes pour chaque âge

Bien qu’il convienne toujours d’adapter les façons de servir les aliments aux habiletés de préhension et de mastication de votre bébé, on peut dire que la majeure partie d’entre eux suivront une évolution similaire.

** Attention, pour un bébé qui débute la DME après être passé par le stade des purées, il faut lui offrir des aliments pour débutants ( 6 mois) dès le départ, puis progresser en fonction de son évolution (peu importe son âge).

(+) Passer des purées à la DME, c’est possible?

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Passer des purées à la DME?

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Les questions portant sur la transition des purées à 100% vers la DME à 100% sont fréquemment posées, auxquelles on répond souvent quelque chose comme : « Si tu as commencé avec les purées, tu dois passer par la méthode traditionnelle soit purées lisses, puis motonneuses et ensuite les petits morceaux parce que la confusion est trop dangereuse. Puisque bébé a appris à aspirer plutôt que manger, il va confondre et s’étouffer » Cette affirmation est fausse, il n’y a pas de risque puisque le bébé s’adapte à la texture qu’il a en bouche et que le déploiement de ses habiletés masticatoire dépend de sa maturation plus que des comportements appris. Lire la suite