Comment bien lire une étiquette nutritionnelle

À l’épicerie, il arrive parfois que je traîne longtemps dans les rangées, occupée que je suis à lire toutes les étiquettes des produits pour savoir lequel convient le mieux à bébé. Bien que ça puisse sembler fastidieux au départ, plus on s’habitue à lire les étiquettes, et plus ça devient rapide. Et quand on a trouvé le bon produit: fini les recherches, on achète celui-là! Voici donc quelques trucs rapides pour faciliter la prise de décision. Lire la suite

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Guide de cuisson vapeur: comment préparer les légumes

La cuisson à la vapeur offre plusieurs avantages : elle évite l’ajout de corps gras, elle permet de préserver les nutriments de l’aliment, elle optimise le goût et offre une cuisson uniforme. Avec autant de qualités, autant essayer de cuisiner vapeur pour que bébé puisse lui aussi en profiter!

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Servir les aliments petits et ronds

Afin de prévenir les risques d’étouffement, plusieurs précautions doivent être prises jusqu’à ce que notre enfant atteigne l’âge de 4 ans. Comme parents, il est normal de s’interroger à savoir comment servir certains aliments, surtout ceux qui sont petits et de forme ronde. Alors, voyons comment servir de façon sécuritaire bleuets, pois chiches, raisins, tomates raisins bref, les aliments qui peuvent être problématiques.

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Mes choix DME pour Halloween!

Cette année demeure bien tranquille pour moi malgré l’approche d’Halloween: petit trésor est trop jeune pour se rendre compte de cette fête et y participer. Je n’ai donc pas à élaborer un menu de circonstance. Toutefois, j’ai pensé à mes amies qui ont un bébé DME et des enfants plus vieux qui eux, voudront certainement un repas spécial pour souligner l’événement! Alors, comment conjuguer le menu d’Halloween pour qu’il plaise tant aux plus vieux qu’aux plus petits?  Lire la suite

Le premier repas de petit trésor

Ou presque… car j’avais tenté de lui offrir une banane à 5 mois et 3 semaines (vu qu’elle se tenait droite si solidement-était curieuse-mettait tout dans sa bouche-nous regardait manger intensément-était merveilleuse-se développait si rapidement et toutes les autres raisons qu’on se donne comme parent, car on a si hâte que bébé mange), et papa et moi avons alors compris la plus importante leçon en DME: bébé sait quand il est prêt: les parents observent et assistent. Lire la suite