Les protéines: bébé en mange-t-il suffisamment?

Comme parent, on souhaite fournir à notre enfant l’alimentation la plus équilibrée possible, afin d’optimiser sa croissance et sa santé. Je me demande régulièrement si petit trésor consomme trop ou pas assez de ceci ou de cela. Dernièrement, je me suis interrogée sur les protéines. J’ai fait une petite recherche à savoir si bébé en mange suffisamment, et la réponse est presque certainement: OUI! Voici pourquoi. Lire la suite

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Le Calcium et la Vitamine D : un petit guide pour s’y retrouver!

Après le fer, les apports en calcium et la vitamine D sont probablement ceux qui préoccupent le plus les parents. Voici un petit guide sans prétention pour s’y retrouver lorsque notre petit trésor commence l’alimentation solide. Lire la suite

Le tofu et le soya pour bébé: un danger réel ou un mythe à déboulonner?

Depuis plusieurs années déjà circulent sur internet des informations comme quoi le tofu (de même que tous les aliments à base de soya) serait à proscrire chez les bébés, les enfants et les femmes enceintes ou qui allaitent, puisqu’il s’agit d’un perturbateur endocrinien. Ni de une, ni de deux, ma formation de pharmacienne a resurgi et j’ai décidé de faire la lumière sur la question en fonction des données scientifiques les plus récentes sur le sujet.   Lire la suite

Passer des purées à la DME?

Depuis quelques temps, je lis souvent des questions sur divers groupe à propos de la transition des purées à 100% vers la DME à 100%. La réponse qui revient tout le temps est la suivante : « Si tu as commencé avec les purées, tu dois passer par la méthode traditionnelle soit purées lisses, motonneuse, petits morceaux parce que la confusion est trop dangereuse. Puisque bébé a appris à aspirer plutôt que manger, il va confondre et s’étouffer » Or, ceci est une position qui n’est pas partagée par tous.  Pour ma part, je suis en profond désaccord avec cette réponse et les auteures même du livre Baby Led Weaning le sont aussi!   Lire la suite

Habiletés de mastication

On me demande souvent : «La recette XYZ ou l’aliment ABC est-elle adaptée pour mon bébé de 6 mois ? » ou encore « À quel âge mon bébé pourra manger des aliments durs ?  »

Ma réponse est toujours la même et toujours assez floue…Il faudra observer les capacités de votre bébé, il est unique.

Il y a cependant quelques petites pistes pour vous guider…Dans un premier temps, offrez des aliments adaptés à leurs habiletés de préhension.

La règle du s’il peut le prendre, il pourra le manger en est une assez fiable. Quoique cette règle à elle seule ne régit pas tout…Votre bébé de 6 mois peut certainement prendre une carrotte crue dans ses mains, mais il ne peut assurément pas la mâcher. Il conviendra donc de se fier également sur la progression moyenne des habiletés de mastication afin d’avoir une idée générale des capacités de notre enfant en fonction de son âge…

Les habiletés de mastications se développent en trois temps : Lire la suite