Un autre menu type d’un enfant de 6 mois

victor sale

Puisqu’on y va graduellement, au rythme de l’enfant et qu’on garde en tête que la nourriture avant un an c’est pour expérimenter, il n’est pas nécessaire de donner 3 repas à votre bébé dès le départ. Santé Canada recommande même 2 repas par jour pour les 6-9 mois. En revanche, si votre p’tit loup est un vrai loup et qu’il démontre de l’intérêt pour manger 3 fois par jour et que vous avez la patience de le regarder manger looooonngtemps 3 fois par jour et bien allez-y!

**Ce menu représente ce que j’ai OFFERT à MON garçon… C’est donc un exemple personnel et ça varie en fonction des habiletés, de l’intérêt et de l’appétit de votre enfant.

Exemple #1 = 6 mois pile, une semaine de diversification…

Déjeuner (30 minutes) : ½ banane et une boulette de céréales pour bébé

Dîner  : Rien, il dormait…qui dort dîne!

Souper (15-30 minutes) : 1 rondelle de patate douce cuite et 1/2 galette de riz tartinée d’hummus

Il a mangé (selon mon estimation) : 2-3 bouchées de bananes, 1 bouchée de patate douce et léché un peu d’hummus.

 Ma conclusion : c’est  peu de nourriture versus ce que je lui ai servi, mais on ne s’en fait pas du tout! Il joue, expérimente, découvre et se nourrit du bon lait de sa maman!

Verdict dans la couche (car c’est la seule façon de savoir s’il mange) : Il n’a pas vraiment mangé… On y retrouve un peu de banane (petits filaments bruns à l’allure de vers) et peut être un bout de patate douce. Bref, il ne mange pas encore!


 

Exemple #2 = 6 mois et 3 semaines

Déjeuner (20 minutes) : 3 morceaux de cantaloup, 1 oeuf brouillé et quelques gorgées d’eau

Dîner (30 minutes) :  Qui dort dîne 😛

Souper (30 minutes) : 2 bâtonnets de carotte, 1 bâtonnet de concombre,  un peu de saumon, un peu de riz, 2 morceaux d’ananas et quelques gorgées d’eau.

Il a mangé (selon mon estimation) :

1 morceau de cantaloup, la moitié de l’oeuf, la moitié d’un bâtonnet de carrotte, le tiers du bâtonnet de concombre, 1 c. soupe de saumon, quelques grains de riz, quelques bouchées d’ananas.

Ma conclusion : Il mange bien, mais mange moins que sa soeur au même âge…Il aime dormir au dîner et on s’en fout un peu, je le laisse gérer ses heures de sommeil lui même. Il fait encore 3 bonnes siestes par jour donc il doit en avoir besoin. Et le bonus c’est que j’ai du temps pour manger seule et que je peux manger n’importe quoi pour dîner!

Verdict dans la couche (car c’est la seule façon de savoir s’il mange) : Il n’a pas vraiment mangé… Il mange bien, on voit toute sortes de morceaux. La texture et l’odeur ont aussi changé…Disons que je vais m’ennuyer de la couche de bébé allaité exclusivement 😛


 

En savoir plus…

(+) Les habiletés du bébé

(+) Des aliments pour débutants

(+) Bébé mange seul, le livre…Tout savoir pour une DME agréable et sécuritaire!

Menu type d’un enfant de 6 mois

un menu pour bébé de 6 mois

Les recommandations préconisent d’offrir entre 2 et 3 repas par jour aux bébés de 6 à 9 mois. Ensuite, il importe de respecter le rythme du bébé et ses besoins afin de s’ajuster pour lui proposer des repas au gré de ses envies et de son appétit qui se développera!

Ce menu représente ce que j’ai offert à ma propre fille… ça ne représente pas ce qu’elle a réellement mangé et ce que j’ai ramassé par terre ou sur sa joue. C’est donc un exemple personnel et ça varie en fonction des habiletés, de l’intérêt et de l’appétit de votre enfant.

Exemple #1 = 6 mois pile, le premier jour!

Déjeuner (20 minutes) : ½ banane

Dîner (20 minutes) : pêche râpée et doigt de fromage ramolli

Souper (? aussi longtemps que nous) : Bâtonnets de carotte bien bouillies et bâtonnets de patate douce cuits

Elle a mangé (selon mon estimation) : ½ bouchée de banane  —-  la moitié de sa portion de pêche, elle a mâchouillé le fromage; ¼ disparu   —-  mâchouillé les carottes et les patates douces, une bouchée ou deux de chacun de prise.

C’est quand même un bon départ! Il y a beaucoup de bébés qui ne touchent même pas la nourriture au premier repas…et c’est tout à fait normal!

Exemple #2 = 6 mois et 3 semaines

Déjeuner (20 minutes) : 2 fraises, ½ rôtie avec yogourt tartiné, 4 cuillerées pré-remplies de compote de pomme, quelques gorgées d’eau

Dîner (40! minutes) : 2 florets de brocoli, 1 doigt de fromage, 1 tranche de roastbeef, 2 abricots (pelés et râpés), quelques gorgées d’eau

Souper (30 minutes) : 1 lanière de poulet, 4 fusillis, sauce tomate épaisse sur ½ galette de riz, 6 cuillerées de compote de pomme

Elle a mangé (selon mon estimation) : La moitié de chacune des fraises, le huitième de la rôtie et la moitié de chaque cuillerées de compote.   —-  Le quart de chaque floret, la moitié du fromage, deux mini bouchées du rostbif, les abricots au complet   —-  2-3 bouchées de poulet (qui était très tendre et facile à mâcher), les 4 fusillis, ¼ de galette de riz et la sauce tomate qui était dessus et la moitié de chaque cuillerée de compote.

C’est quand même beaucoup de nourriture si on compare à ce que le guide alimentaire Canadien suggère pour les bébés. Comme elle s’auto-alimente, que nous ne faisons qu’offrir une sélection équilibrée et saine d’aliments et que c’est l’enfant qui gère ses portions en fonction de son appétit; tout va bien!  Et croyez-moi, quand elle a fini, on le sait ; elle lance tout par terre ou si on est chanceux, elle arrête de manger et joue avec la nourriture!


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