Cette délicieuse recette est sans lait et sans oeuf!
Merci à Kim / @dmederomann pour la recette.
-1 tasse de saumon cuit en flocons
-1/2 tasse de couscous cuit
-1/4 de tasse de céréales pour bébé
-1/2 de tasse d’épinards hachés finement
-1/4 de tasse de petits pois congelés passés au robot
-1 c. à soupe d’huile d’olive
-1/2 tasse de fsuxmage râpé Silk style mozzarella
– 2 cuillère à soupe de poudre de remplacement d’œuf de la Marque Bob’s Red Mill (laisser 1 minutes dans 4 cuillères à soupe d’eau avant d’ajouter au mélange
- Préchauffer le four à 375F.
- Disposer le filet de saumon sur une plaque à cuisson et cuire au four à 375F pendant 15 minutes.
- Dans un grand bol, incorporer tous les ingrédients et mélanger à la cuillère.
- Défaire le filet de saumon en flocons et intégrer au mélange.
- Façonner environ 20 boulettes
- Enfourner à 375F pendant 12 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.
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4 réponses à “Boules de couscous au saumon”
Est ce que je peux mettre du vrai fromage a la place du fauxmage?
Pourquoi pas!
Est il possible de faire la recette avec un oeuf plus tôt qu’un substitu d’oeuf?
Oui!