Pouding avocat-mangues-bananes

Cette délicieuse recette est sans allergène!

-1 banane mûre

-1 avocat

-1 tasse de mangues surgelées décongelées

  1. Décongeler les mangues.
  2. Mettre les ingrédients dans un mélangeur.
On peut servir le pouding en déjeuner, en tartinade, en dessert tel quel ou en smoothie en y ajoutant le lait de notre choix.

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emiliepinard

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