Pouding de chia

Cette délicieuse recette riche en fer (chia), en vitamine c (citrouille) et en bons gras (chia) est une combinaison parfaite pour les bébés.

• 5 c. table de graines de chia
• 1/2 tasse de lait au choix
• 1 tasse de purée de citrouille
• 1 c. thé de cannelle
• 1/2 c. thé de gingembre moulu
• 1/2 c. thé de muscade moulue
• 1 c. thé de sirop d’érable si désiré.
• Graines de chanvre et zeste d’orange au service

1. Combiner les ingrédients et bien mélanger.
2. Réfrigérer quelques heures.
3. Mélanger avant le service.

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