Pouding de chia

Cette délicieuse recette riche en fer (chia), en vitamine c (citrouille) et en bons gras (chia) est une combinaison parfaite pour les bébés.

  • 5 c. table de graines de chia
  • 1/2 tasse de lait au choix
  • 1 tasse de purée de citrouille
  • 1 c. thé de cannelle
  • 1/2 c. thé de gingembre moulu
  • 1/2 c. thé de muscade moulue
  • 1 c. thé de sirop d’érable si désiré.
  • Graines de chanvre et zeste d’orange au service
  1. Combiner les ingrédients et bien mélanger.
  2. Réfrigérer quelques heures.
  3. Mélanger avant le service.

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