L’introduction des produits laitiers

Quand puis-je introduire les produits laitiers dans l’alimentation de mon bébé? Voici une question très populaire …

La réponse se veut en deux temps :

Dès 6 mois, vous pourrez introduire au moment où vous jugerez opportun les produits laitiers tels fromages, yogourt et lait en tant que produit de cuisson.

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Menu type d’un enfant de 9 mois-version 2

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Déjà 9 mois! Voilà déjà 3 mois que Victor mange seul. Ses habiletés se sont grandement améliorées. Il utilise maintenant la préhension « pince » pour attrapper des aliments aussi petits que des grains de riz, il peut facilement porter une cuillère à sa bouche et boit au verre des aliments épais sous supervision

**Ce menu représente ce que j’ai OFFERT à mon fils cette journée-là…C’est donc un exemple personnel et ça varie en fonction des habiletés, de l’intérêt et de l’appétit de votre enfant.

9 mois et 4 jours

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Déjeuner (20 minutes) :  5 fraises, ½ rôtie avec yogourt de coco et ½ rôtie avec beurre d’arachide , 1-2 c. table de céréales Nutrios, ½ banane, eau à volonté

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Dîner (20 minutes) : 3-4 tomates cerise, environ 1 tasse de pâtes au pesto, 3-4 morceaux de cantaloup,  ½ muffins aux restants, 1 petit verre de smoothie, eau à volonté

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Souper (? aussi longtemps que nous) : ½ tasse de riz, petit morceau de saumon érable-moutarde, quelques bâtonnets de carotte et quelques fleurets de brocoli, 1 poire, 5-6 cuillèrées de compote, 2-3 cuillère à table de céréales Nutrios, eau à volonté

C’est quand même beaucoup de nourriture si on compare à ce que le guide alimentaire Canadien suggère pour les bébés….surtout les pâtes! Mais il pourrait en manger à l’infini des pâtes. Je suspecte qu’il en aurait mangé un petit peu plus, mais là un moment donné 😉 La logique me dit que c’est vraiment beaucoup de nourriture pour un petit bébé de cet âge-là ! En théorie, c’est l’enfant qui gère ses portions en fonction de son appétit, mais parfois je me demande où il met tout ça 😛

(J’ai relu ce que ma fille avait mangé au même âge et c’est fascinant de voir à quel point mes deux enfants se développent de façon très similaire!)


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Menu type d’un enfant de 6 mois

Menu type d’un enfant de 6 mois-version 2

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Menu type d’un enfant de 9 mois

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Déjà 9 mois! Voilà déjà 3 mois qu’Ève mange seule. Ses habiletés se sont grandement améliorées. Elle utilise maintenant la préhension « pince » pour attrapper des aliments aussi petits que des grains de riz.

**Ce menu représente ce que j’ai OFFERT à MA fille…C’est donc un exemple personnel et ça varie en fonction des habiletés, de l’intérêt et de l’appétit de votre enfant.

9 mois et 12 jours

Déjeuner (15 minutes) : ½ banane, 4 fraises, ½ rôtie avec compote de pomme dessus, 1 c. table de céréales Nutricrisp, 1 doigt de fromage gouda*

Dîner (20 minutes) : 5 petits morceaux de poulet ( 4 c. table probablement), 5 tomates cerise, ½ galette de riz avec tartinade de tofu, 4 fraises et ¼ de pomme pelée*

Elle  a à peu près tout mangé au déjeuner et au dîner à l’exception du poulet qu’elle a grignotté et laissé de côté ; je ne sais pas si c’est la texture ou le goût, mais elle n’en raffole pas…

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Souper (? aussi longtemps que nous) : ½ tasse de légumes variés, quelques morceaux de poulet (± 4-5 c. table),½ tasse de pâtes avec sauce rosée tomates-épinards-yogourt-épices, 3 fraises et 3 morceaux de cantaloup.

Elle a mangé : presque tout. Sauf le poulet une fois de plus, la carotte qui était trop dure à mon avis et le brocoli qui ne lui plaisait pas aujourd’hui. D’habitude elle en mange, mais cette fois-ci, y’avait rien à faire. Je l’ai roulé dans la sauce tomate, séparé en morceaux et même redonné après qu’elle ait terminé ses fruits. Elle n’arrêtait pas de le mettre à côté de son assiette et de le pousser ; le message était CLAIR!

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C’est quand même beaucoup de nourriture si on compare à ce que le guide alimentaire Canadien suggère pour les bébés….surtout les pâtes! Mais elle pourrait en manger à l’infini des pâtes sauce tomate. Je suspecte qu’elle aurait mangé un petit peu plus, mais là un moment donné 😉 La logique me dit que c’est vraiment beaucoup de nourriture pour un petit bébé de cet âge-là ! En théorie, c’est l’enfant qui gère ses portions en fonction de son appétit, mais parfois je me demande où elle met tout ça 😛