Menu type d’un enfant de 9 mois-version 2

2015-04-09 11.36.20

Déjà 9 mois! Voilà déjà 3 mois que Victor mange seul. Ses habiletés se sont grandement améliorées. Il utilise maintenant la préhension « pince » pour attrapper des aliments aussi petits que des grains de riz, il peut facilement porter une cuillère à sa bouche et boit au verre des aliments épais sous supervision

**Ce menu représente ce que j’ai OFFERT à mon fils cette journée-là…C’est donc un exemple personnel et ça varie en fonction des habiletés, de l’intérêt et de l’appétit de votre enfant.

9 mois et 4 jours

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Déjeuner (20 minutes) :  5 fraises, ½ rôtie avec yogourt de coco et ½ rôtie avec beurre d’arachide , 1-2 c. table de céréales Nutrios, ½ banane, eau à volonté

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Dîner (20 minutes) : 3-4 tomates cerise, environ 1 tasse de pâtes au pesto, 3-4 morceaux de cantaloup,  ½ muffins aux restants, 1 petit verre de smoothie, eau à volonté

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Souper (? aussi longtemps que nous) : ½ tasse de riz, petit morceau de saumon érable-moutarde, quelques bâtonnets de carotte et quelques fleurets de brocoli, 1 poire, 5-6 cuillèrées de compote, 2-3 cuillère à table de céréales Nutrios, eau à volonté

C’est quand même beaucoup de nourriture si on compare à ce que le guide alimentaire Canadien suggère pour les bébés….surtout les pâtes! Mais il pourrait en manger à l’infini des pâtes. Je suspecte qu’il en aurait mangé un petit peu plus, mais là un moment donné 😉 La logique me dit que c’est vraiment beaucoup de nourriture pour un petit bébé de cet âge-là ! En théorie, c’est l’enfant qui gère ses portions en fonction de son appétit, mais parfois je me demande où il met tout ça 😛

(J’ai relu ce que ma fille avait mangé au même âge et c’est fascinant de voir à quel point mes deux enfants se développent de façon très similaire!)


En savoir plus…

Menu type d’un enfant de 6 mois

Menu type d’un enfant de 6 mois-version 2

Saviez-vous que dans mon livre, il y a plus de détails sur l‘appétit, la gestion des quantités, l’utilisation de la cuillère et les breuvages?  Cliquez sur l’image pour l’acheter! Plus de 70 pages d’informations pour seulement 7,00$ 🙂

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