Menu type d’un enfant de 9 mois

Déjà 9 mois! Voilà déjà 3 mois qu’Ève mange seule. Ses habiletés se sont grandement améliorées. Elle utilise maintenant la préhension “en pince” pour attrapper des aliments aussi petits que des grains de riz.

Ce menu représente ce que j’ai proposé à ma fille, c’est donc un exemple personnel et les repas vont varier en fonction des habiletés, de l’intérêt et de l’appétit de votre enfant. -Emilie

9 mois et 12 jours

Déjeuner (15 minutes) : ½ banane, 4 fraises, ½ rôtie avec compote de pomme dessus, 1 c. table de céréales Nutricrisp, 1 doigt de fromage gouda

Dîner (20 minutes) : 5 petits morceaux de poulet ( 4 c. table probablement), 5 tomates cerise, ½ galette de riz avec tartinade de tofu, 4 fraises et ¼ de pomme pelée

Elle  a à peu près tout mangé au déjeuner et au dîner à l’exception du poulet qu’elle a grignotté et laissé de côté ; je ne sais pas si c’est la texture ou le goût, mais elle n’en raffole pas…

Souper (aussi longtemps que nous) : ½ tasse de légumes variés, quelques morceaux de poulet (± 4-5 c. table),½ tasse de pâtes avec sauce rosée tomates-épinards-yogourt-épices, 3 fraises et 3 morceaux de cantaloup.

Elle a mangé : presque tout. Sauf le poulet une fois de plus, la carotte qui était trop dure à mon avis et le brocoli qui ne lui plaisait pas aujourd’hui. D’habitude elle en mange, mais cette fois-ci, il n’y avait rien à faire. Je l’ai roulé dans la sauce tomate, séparé en morceaux et même redonné après qu’elle ait terminé ses fruits. Elle n’arrêtait pas de le mettre à côté de son assiette et de le pousser ; le message était CLAIR!

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