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Gruau de graines
Super riche en fer, sans allergènes, végane et ma fois délicieuse, cette recette à faire en 2 minutes deviendra un must chez vous. Pour une portion bébé : Les galettes peuvent être réfrigérées pour le lendemain. Les enfants plus âgés et les adultes apprécieront une touche de sucré via un beurre d’arachides sucré, du miel…
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Confiture de bleuets au chia
Cette délicieuse recette riche en fer et en bons gras est un passe-partout exceptionnel à l’heure du déjeuner Se congèle. Se conserve au frigo environ 1 semaine. Cette confiture est l’ajout parfait aux yogourts En panne d’idées pour les repas familiaux? Jetez un coup d’oeil à nos deux outils pour vous aider en cuisine.
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Gros plan sur… la graine de lin
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Breuvages, tout savoir sur l’eau
Cet article a été mis à jour en mai 2023, il reflète les recommandations en vigueur à cette date. Un bébé qui débute la diversification s’hydrate majoritairement via son lait (et encore davantage si bébé boit au sein à la demande). Il est toutefois important d’offrir de l’eau lors des repas dès le début de…
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La constipation
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Confiture dattes et figues
Marie-Eve et sa jolie Juliette nous présentent une excellente recette de confiture dattes et figues…c’est tout simplement délicieux pour celles qui cherchent quoi étendre sur des rôties…Et en bonus… c’est anti-constipation. (+) La constipation 1 tasse de dattes fraîches* en dés 1 tasse de figues fraîches* en dés 1/2 t. jus de pruneaux (ou d’orange)…
