Utilisez vos purées

De plus en plus de « converties » s’interrogent sur quoi faire de leurs purées lorsque bébé mange seul. Pour celles qui sont DME depuis les débuts, ce sont des idées parfaites pour passer un restant de compote que bébé n’a pas voulu terminer…

FRUITS

  • Incorporez-en 2-3 cuillères dans des crêpes aux bananes
  • Ajoutez-les à des smoothies
  • Tartinez-les sur des galettes de riz, des rôties, des craquelins ou sur les crêpes de sarrasin
  • Servez-les en popsicle
  • Incorporez-les à un gruau matinal
  • Remplacez les oeufs, le beurre ou l’huile de vos muffins/pains aux bananes/biscuits par des purées de fruits. Ratio : 1 pour 1 pour le beurre et l’huile et 1/4 de tasse de purée pour chaque oeuf.
  • Mélangez-les à du yogourt nature

LÉGUMES ET VIANDES

  • En remplacement de la sauce sur des pâtes
  • Incorporez-les dans votre soupe aux légumes
  • Incorporez-les dans votre sauce à spaghetti
  • Faites-en un potage en y ajoutant de la crème ou du lait jusqu’à l’obtention d’une texture agréable.
  • Ajoutez-les à vos patates pilées
  • Ajoutez-les au maïs dans un pâté chinois

…Et finalement, le plus révolutionnaire…donnez-lui directement sur sa tablette et laisser-le explorer, lécher ses doigts ou manipuler la cuillère!

Source de l’image

En savoir plus…

(+) Passer des purées vers la DME, c’est possible?

(+) Pour des débuts sécuritaires

(+) Questions les plus fréquemment posées


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Rédigé par Émilie Pinard 
Révisé et actualisé par Laurence Morency-Guay

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