Déjeuner dans une tasse

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Une recette de déjeuner rapide pour les matins pressés. Et en plus, vous pouvez la modifier à l’infini selon vos goûts ou ceux de vos enfants.

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  • 1/4 de tasse d’avoine
  • 1 oeuf
  • 2-3 c. à table de lait (chez moi c’est d’amandes)
  • 1/4 c. thé de poudre à pâte
  • deux-trois  pincées de cannelle OU deux-trois pincées de noix de coco râpée  OU un peu de vanille OU deux-trois pincées de poudre d’amandes
  •  un filet de sirop d’érable**

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  1. Mélanger tous les ingrédients dans une tasse
  2. Mettre la préparation au micro-ondes 2 minutes
  3. Laisser tiédir et démouler
  4. Servir avec des fruits et de la compote ou du yogourt

 

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** Le sirop d’érable est facultatif, mais donne définitivement un goût agréable…sans quoi vous aurez l’impression de manger une omelette à l’avoine, ce qui est à mon sens un peu fade :P…Mais j’ai essayé et mes enfants l’aiment quand même.


 

Je ne laisse pas ma tasse super mignonne à mon bébé parce que je serais si triste s’il la cassait!

Donc, dans la vraie vie, ça ressemble à ça…avouez que ça ne vous aurait pas autant donné le goût 😉

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11 réflexions sur “Déjeuner dans une tasse

  1. Bonjour, j’aimerais savoir s’il est possible d’avoir un substitue pour l’avoine mon garcon est allergique et beaucoup de recette de bé bé en contient. Merci

  2. Bonjour 🙂 je n’ai pas de micro onde, est ce possible de faire ceci à la casserole? merci !

  3. Bonjour dans beaucoup de vos recette je vois « poudre à pâte » qu’est-ce donc? De la levure chimique pour faire lever?
    Merci pour tout

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