Laisser l’enfant développer ses compétences à se nourrir seul en lui fournissant des situations sécuritaires et de la nourriture semblable à la notre plutôt que des purées. Offrons la qualité et laissons-le gérer la quantité!
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Aliments sécuritaires pour les 6-9 mois
Oui, bébé mange comme nous, mais pour éviter les risques d‘étouffement, fournissez-lui des morceaux appropriés en terme de texture et de taille. Avec le temps, lorsque ses habiletés à mâcher et de préhensions auront évoluées, vous pourrez introduire des aliments plus difficile à gérer. C’est la période du 6-9 mois qui demande le plus de surveillance, mais encore une fois, votre bébé est unique et il développera ses compétences à son propre rythme!
En gros, c’est quoi cette méthode?
La DME (diversification menée par l’enfant) est une tendance qui gagne de plus en plus de popularité ici. C’est compréhensible, car c’est si simple; on a presque rien à faire… On l’appelle aussi la diversification alimentaire menée par l’enfant. Je l’ai pratiquée avec mes deux enfants (diversifiés en juin 2013 et en décembre 2014) et je trouve que c’est tout simplement une méthode merveilleuse!
Résumons en une phrase la DME : Laissons l’enfant développer SEUL ses compétences à se nourrir en lui fournissant des situations sécuritaires et de la nourriture « normale » plutôt que des purées. Lire la suite
Prêt pas prêt?
Vers 4-5 mois, beaucoup de mamans commencent à penser à l’alimentation solide. J’entends souvent la phrase suivante : « Mon bébé a vraiment trop faim ». Mais qu’en est-il vraiment…désir de la mère, phase développementale, éveil à l’environnement ou faim réelle? En fait, je dirais que c’est souvent un amalgame de ces réponses… Lire la suite
DME et milieux de garde
On me demande souvent si la DME est possible en milieu de garde (Garderie, CPE, milieu familial, crèche, assistance maternelle, nounou…peu importe son titre). Je suis d’avis que oui à quelques conditions :
- L’éducatrice qui prend en charge votre enfant doit accepter la méthode, être bien renseignée et faire confiance aux habiletés de l’enfant.
- Le parent doit bien vulgariser ce qu’est la DME : donner juste assez de détails, bien expliquer la méthode et les façons de servir les aliments… sans toutefois faire peur à l’éducatrice en ne parlant que de réflexe vomitif (il n’y a pas que ça à la DME..hein?!).
- Le parent doit accepter de lâcher prise et comprendre que bébé ne sera pas exactement nourri comme à la maison…souvent la taille des morceaux variera.
Et pourquoi pas lui apporter ce guide gratuit téléchargeable et imprimable de 14 pages avec photos à votre éducatrice? Il a été spécialement écrit à l’intention des dispensateurs de soins afin de leur faire mieux comprendre ce qu’est la DME au quotidien avec un bébé. Je vous conseille cependant d’y aller en douceur et avec tact lorsque vous proposerez le guide… Lire la suite
20 idées d’aliments pour vos petits débutants
Une image vaut milles mots 😉
Bonne journée,
Emilie
10 règles d’or de la DME
- Avant 1 an, la nourriture est découverte et divertissement.
- Une fois servi, ne touchez plus, il se nourrit SEUL!
- Allez au rythme de votre enfant, il est unique.
- Soyez sécuritaires, faites preuve de bon sens et d’imagination.
- Lorsque bébé a de la difficulté à gérer, comptez jusqu’à 15 et respirez.
- Vous offrez la variété et la qualité, il gère la quantité.
- Introduisez les aliments quand et comme bon vous semble
- C’est lui qui décide, s’il refuse, réoffrez plus tard
- Mangez et mâchez avec bébé, il va vous imiter…
- Dégâts assurés, relaxez!
La vedette du jour, Emile 8 mois
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