Merci à Julie @DMEdeRomy pour la recette.
Ces gaufres permettent d’introduire ou de maintenir la tolérance à la moutarde.
(+) Trucs pour réussir vos gaufres
(+) Introduction des allergènes
– 1 boîte de 60g de thon pâle rincé de thon pâle hyposodée
– 1 oeuf
– 3 c. à table de farine
– 1 c. à table de yogourt nature
– 1 c. à table de moutarde de dijon.
- Égoutter le thon
- Bien mélanger les ingrédients.
- Cuire environ 4 minutes au gaufrier.
Se congèlent, se conservent au frigo 3-5 jours.
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