Les alternatives à la viande pour un bébé débutant

Alternatives viandesLorsque petit trésor a débuté sa diversification alimentaire, j’étais bien consciente de devoir lui donner des aliments riches en fer et de veiller à ce qu’elle n’ait pas de carences, mais avec son intolérance à la protéine bovine, hors de question de lui faire essayer du boeuf. Il me fallait trouver d’autres avenues pour la nourrir.

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Quel lait choisir?

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(Source de l’image)


L’article suivant est écrit par Maman Emilie aka madame Bébé mange seul. Je ne suis pas nutritionniste et je vous partage le fruit de MES recherches sur le sujet. Les propos tenus ici s’adressent aux bébés de 12 mois et PLUS qui mangent bien et de tout…Et surtout, mes propos ne suivent pas les recommandations de Santé Canada…

L’heure est arrivée! Vous devez quitter votre bébé de 12 mois  pour la journée le temps d’aller travailler…Vous ne pouvez (ou ne voulez pas) donner de préparation commerciale ou de lait de vache.  Quelles sont vos options? Lire la suite

Cretons végans

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(Un texte de Joëlle Petit)

Depuis toujours, fiston a peu d’appétit au déjeuner. Comme nous tous, il a aussi ses préférences; malgré mes nombreuses tentatives, les œufs, c’est non. Les rôties aussi, peu importe ce que j’y met (souvent il lèche la garniture ahah).

Il faut donc user d’imagination pour ce repas si important. Il aime bien les cretons à la viande et l’hummus; les «tartinades» sont donc gagnantes avec lui; attention, une contrainte de plus : mini est intolérant à la protéine bovine, à la protéine de lait de vache et au soya. La plupart des cretons traditionnels sont donc à proscrire ici. Dans les derniers mois, j’ai vu passer à de nombreuses reprises sur mon fil d’actualité cette Recette de cretons végétariens aux lentilles rouges Lire la suite

Yogourts sans lait ( yogourt de coco ou d’amandes)

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Comme certaines le savent, mon fils Victor est intolérant aux produits laitiers et au soya. Je fais un régime d’éviction depuis qu’il a 6 semaines pour poursuivre mon allaitement et le yogourt me manquait.  J’ai donc fouillé pour trouver un remplacement sans soya ni lait de vache (le lait de brebis ne fait pas non plus).

Je me suis d’abord tournée vers le yogourt de noix de coco, puis tout récemment j’ai découvert le yogourt d’amandes. Victor a quant à lui découvert les joies du yogourt en cuillère pré-remplie vers ses 7 mois.

Ce sont deux belles alternatives au yogourt de lait de vache…Attention, ne pensez pas retrouver la texture spongieuse d’un yogourt traditionnel 10%, ce n’est pas le cas! Lire la suite