Tous nos articles – Bébé mange seul

Tous nos articles classés du plus récent au plus ancien

Beignets aux petits fruits

Ces petits beignets fruités cuits au four sont une belle option gourmande et adaptée à l’alimentation autonome des tout-petits. Leur texture moelleuse et leur format amusant en font un choix idéal pour les petites mains. Préparés avec des fruits, du yogourt et des épices douces, ils offrent une collation nourrissante…

Bâtonnets de tofu origan & parmesan

Ces bâtonnets de tofu légèrement croustillants sont une excellente option nutritive et polyvalente pour l’alimentation autonome de bébé. Faciles à saisir et riches en texture, elles offrent une belle alternative végétale pour varier les sources de protéines dès le plus jeune âge. Elles permettent aussi d’intégrer le soya dès la…

Porc moutarde et herbes

Ce plat à la mijoteuse est une recette réconfortante et complète, parfaite pour les repas familiaux et l’alimentation autonome des tout-petits. Le porc devient tendre et facile à effilocher, accompagné de légumes fondants qui se mangent aisément avec les doigts ou à la cuillère. C’est aussi une belle façon d’introduire…

Bouchées tomates et basilic

Ces bouchées salées à la tomate et au basilic sont une option savoureuse et équilibrée pour bébé. Moelleuses et faciles à manipuler, elles sont idéales pour l’alimentation autonome et permettent de faire découvrir des saveurs méditerranéennes douces dès le plus jeune âge. Parfaites en collation ou dans la boîte à…

Muffins mangues et amandes

Ces muffins sont une option simple, fruitée et nutritive pour bébé. Leur texture moelleuse et légèrement humide les rend parfaits pour les petites mains et l’alimentation autonome. Naturellement sucrés grâce à la mangue, ils constituent une belle collation ou un déjeuner rapide, facile à préparer et à emporter. Pour 6…

Porc effiloché sucré

Ce plat à la mijoteuse est une option douce et réconfortante, parfaitement adaptée à l’alimentation autonome des tout-petits. La cuisson lente rend le porc tendre et facile à effilocher, tandis que la patate douce apporte une texture fondante et une légère douceur naturelle. Le cari et les fines herbes ajoutent…

Mini-quiches au saumon

Ces mini-quiches au saumon et au brocoli sont parfaites pour offrir à bébé un repas complet, savoureux et facile à manger. Leur texture tendre convient très bien à l’alimentation autonome, tandis que la combinaison de légumes, d’œufs et de saumon apporte une belle variété de nutriments. Un repas pratique car…

Muffins carottes, canneberges et épices

Ces muffins moelleux aux carottes et aux épices sont parfaits pour les petits déjeuners et les collations de bébé. Nourrissants et faciles à saisir, ils offrent une texture tendre idéale pour l’alimentation autonome. La douceur naturelle de la compote de pommes et des carottes se marie délicieusement aux canneberges et…

Mijoté de boeuf aux cinq épices

Cette recette à la mijoteuse est idéale pour faire découvrir à bébé des saveurs riches et réconfortantes tout en douceur. La cuisson lente rend le bœuf tendre et facile à effilocher, parfait pour les petites mains et les premières bouchées autonomes. Les épices douces, la pomme et les dattes apportent…

Muffins à l’avocat

Ces petites bouchées salées sont une belle option nutritive pour varier les repas de bébé tout en favorisant l’alimentation autonome. Moelleuses et riches en saveurs, elles combinent des ingrédients simples comme l’avocat, la courgette et le fromage pour offrir une texture tendre facile à manger. Parfaites pour un repas ou…

Boulettes déjeuner

Ces petites boulettes déjeuner sont parfaites pour les matins pressés et les petites mains curieuses ! Faites à partir d’ingrédients simples et nourrissants, elles offrent une belle combinaison de fibres, de bons gras et d’énergie pour accompagner bébé dans son exploration des aliments. Tendres, faciles à manipuler et sans cuisson,…

Pain bananes & carottes

Un mélange savoureux de pain aux bananes et de gâteau aux carottes; apprécié par les petits comme les plus grands! Il permet aussi d’introduire les amandes, puisqu’on y cache du beurre d’amande qui ajoute une douce saveur au pain! C’est une recette sans sucre, donc parfaite pour les bébés! *Il…

Carrés poulet & légumes

Quelle parfaite recette pour introduire la viande sans stress! Une texture sécurisante pour les parents qui craignent d’offrir le poulet, viande à tendance sèche qui colle au poulet, et un vrai régal pour toute la famille! *J’achète un mélange de légumes à soupe déjà coupés Voici le mélange à fines…

Bouchées de boeuf, quinoa et avocats

Le boeuf haché est parfois difficile à offrir aux débutants en raison de sa texture plus sèche (surtout si on a l’habitude de cuisiner du extra-maigre). Cette recette permet de proposer la viande plus facilement. Pour 4 boulettes (balles de golf) *J’achète un mélange de légumes congelés que je fais…

Les fromages en DME

L’introduction des fromages dans l’alimentation d’un bébé peut être une excellente façon d’apporter des protéines, du calcium et de nouvelles saveurs en plus de permettre l’exposition à l’allergène des produits laitiers. Toutefois, tous les fromages ne se valent pas : certains sont trop salés, trop transformés ou présentent des risques…

Comment introduire les allergènes prioritaires en tant que parent allergique?

D’abord, il faut savoir qu’un bébé dont un parent proche (mère/père biologique, fratrie) ayant un allergie alimentaire est considéré à haut risque de développer une allergie alimentaire. Dans ce cas, il est recommandé d’introduire les allergènes plus tôt que tard, soit entre 4 et 6 mois. Référez vous au professionnel…

Conseils Allergies Québec

Vous pouvez cliquer sur l’image pour consulter le document Conseils d’Allergies Québec au sujet de l’introduction des allergènes.

Les écrans durant le repas

Selon les recommandations de la Société Canadienne de Pédiatrie, les enfants de 2 ans et moins ne devraient pas être exposés aux écrans, puis ceux de 3 à 5 ans devraient être limités à 1 heure par jour. Si les parents choisissent d’exposer leurs enfants aux écrans, il ne faudrait…

Gruau de graines

Super riche en fer, sans allergènes, végane et ma fois délicieuse, cette recette à faire en 2 minutes deviendra un must chez vous. Pour une portion bébé : Les galettes peuvent être réfrigérées pour le lendemain. Les enfants plus âgés et les adultes apprécieront une touche de sucré via un…

Livret de recettes gratuites

Ce livret contient 39 recettes ayant été supprimées du site web. Il est inclus avec les achats de livres sur notre site web. Aucun envoi gratuitement après le 15 mai. Téléchargement gratuit à l’achat de n’importe quel produit en boutique. Si vous chercher une recette et qu’elle n’est pas disponible…

Salsa mangue et haricots blancs

Merci à Josiane @Rosiemangeseule Cette salsa se mange facilement sur un transporteur. Elle fait également un bon complément à cette guacamole pour en faire une salsa étagée à partager en famille.  ¾ de tasse de tomates cerises multicolores ½ poivron rouge ½ poivron vert ¼ de tasse de chou…

La DME à Pâques

Pâques est souvent l’occasion de célébrer l’arrivée du printemps et pour de nombreux québécois, c’est aussi synonyme de cabane à sucre, de sirop d’érable et de chocolat. On nous demande souvent comment gérer le tout et si bébé peut participer à ces célébrations. Nourrir son bébé lors des festivités des…

Gaufres à la courge

Saviez-vous que la majorité des courges et que la citrouille sont riches en fer? Si vous ne voulez pas faire votre propre purée de courges, nous vous proposons ce produit qui donne d’excellents résultats. Vous retrouverez la recette dans le livre suivant, en vente dans notre Boutique DME En panne…

Tout sur les gaufres et les gaufriers

Cet article contient des liens affiliés Amazon qui nous donnent une petite commission lorsque vous achetez via le lien, de votre côté, ça ne change rien… Vous hésitez à vous procurer un gaufrier, vous avez vu des tonnes de photos de gaufres sur Instagram et vous vous demandez si ça…

Gaufres à l’avoine et aux céréales

Merci à Julie @DMEdeRomy pour la recette. Ces gaufres permettent d’introduire une bonne dose de fer dans l’alimentation du bébé. (+) Truc pour réussir vos gaufres (+) Pourquoi le fer? -1/2 tasse de farine de blé entier (farine brune) -3/4 de tasse de céréales pour bébé enrichies de fer -1/4…

Gaufres au thon et à la moutarde

Merci à Julie @DMEdeRomy pour la recette. Ces gaufres permettent d’introduire ou de maintenir la tolérance à la moutarde. (+) Trucs pour réussir vos gaufres (+) Introduction des allergènes (+) Maintenir la tolérance? – 1 boîte de 60g de thon pâle rincé de thon pâle hyposodée – 1 oeuf -…

Réactions allergiques

On nous demande souvent, comment savoir si mon bébé a une réaction allergique suite à l’introduction d’un aliment et que faire? À lire : un excellent article de Solids Starts en anglais sur les réactions allergiques avec photos Il s’agit d’un survol. Si vous avez des doutes, quels qu’ils soient,…

DME et hypersensibilité

Il va sans dire que l’alimentation apporte un tas de découvertes sur les plans sensoriels: goûts, odeurs, textures, température: les bébés réagiront certainement à ces nombreuses stimulations en bouche et entre leurs mains. Pour certains, ce ne sera qu’une expérience d’exploration parmi tant d’autres dans son quotidien et pour d’autres,…

Sauter les repas, repousser la diversification?

Certaines situations appellent les parents à se demander s’ils peuvent éviter de nourrir bébé ou tout simplement retarder le début de la diversification alimentaire. Que ce soit pour une courte période (petit weekend dans la parenté) ou lors d’un voyage de quelques semaines, si votre bébé est âgé de 6…

Galettes de légumes sans oeuf

Cette recette est l’adaptation sans oeuf de notre recette de galettes de légumes – 2 tasses de légumes au choix, hachés finement – 1/4 tasse de farine de blé – 1/4 de tasse céréales pour bébé – 2 c. à table de graines de chia – 6 c. à table…

Crêpes aux bananes sans oeuf

Cette recette est l’adaptation sans oeuf de notre recette de crêpes aux bananes. (+) Allergie et intolérance aux oeufs – 1 banane – 1 c. à table de graines de chia – 4 c. à table d’eau – 1/4 tasse farine de blé – 1/4 tasse céréales de bébé 1.…

DME sans oeufs

Merci à Marie-Pierre, Geneviève et Stéphanie pour leurs contributions à cet article. Si vous voulez en apprendre plus sur l’introduction des oeufs, c’est ici. Que ce soit parce que votre bébé est intolérant ou allergiques aux oeuf, que vous l’ayiez su lors de l’allaitement ou lors de l’introduction des oeufs,…

L’ABC des œufs

Tout d’abord, les œufs possèdent des valeurs nutritives très intéressantes, d’autant plus que les bébés ne mangeant pas beaucoup en début de diversification, ils ont besoin que chaque bouchée soit remplie d’aliments complets et nutritifs. Mais plus précisément, qu’en est-il? Il ne faut surtout pas oublier que l’œuf fait partie…

Boules d’énergie aux bleuets

Ces boules d’énergie se font rapidement et elles ne sont pas collantes. Elles permettent d’introduire les allergènes facilement – 1 tasse de bleuets surgelés décongelés – 1+ 1/2 tasses d’avoine -1 c. soupe de graines de chia -1 c. soupe de graines de chanvre -2 c. soupe de beurre de…

Conseils pour Noël

Nourrir son bébé lors des partys du temps des fêtes peut être stressant, voici quelques conseils pour vous aider à naviguer. 1- Ce n’est pas le temps d’introduire des allergènes. Il vous faudra aussi surveiller les plats pour être certains que les plats conviennent au bébé au point de vue…

DME sans gluten… pourquoi pas?

Tout d’abord il faut distinguer la maladie coeliaque de l’intolérance au gluten. Les principaux symptômes de la maladie cœliaque sont des problèmes d’ordre digestif tels que la diarrhée, des flatulences, lasensation de ballonnement et les douleurs abdominales. On peut aussi observer une perte de poids, de l’anémie et des troubles…

Galettes de crevettes

Merci à Emilie Aubut pour la superbe recette. Ces petites crêpes délicieuses sont parfaites pour introduire les crevettes. Si le sésame ou les arachides ne sont pas introduits, on remplace par une huile végétale neutre. – 1 œuf -1/8 tasse de farine -1/8 tasse de céréales pour bébé -1 cuillère…

Offrir ou éviter? aliments risqués pour les toxi-infections

Quand bébé commence à manger, on se pose 5 questions avant de planifier nso repas : 1-Est-ce que c’est un allergène qui n’est pas encore introduit? 2- Est-ce que l’aliment est risqué pour l’étouffement? 3-L’aliment est-il assez mou pour être mâché? 4-Bébé peut-il le prendre seul? Et finalement, le sujet…

DME et animaux de compagnie

Merci à Dr LEROY Clément, Vétérinaire producteur de contenu/social media manager pour cet article. Vous envisagez de pratiquer la DME avec votre dernier-né mais vous possédez un chien et vous vous demandez s’il est nécessaire d’instaurer des règles, de prendre certaines précautions avec votre compagnon à 4 pattes. Bien que ce soit…

Guacamole d’edamame

Cette guacamole tout en fraicheur est la trempette parfaite pour une parent qui désire partager le repas ou l’apéro avec son enfant. □ 1 1/2 tasse d’edamames écossées□ 1 moyen avocat mûr□ 3 cuillères à soupe de jus de citron frais (environ 1 gros citron)□ Zeste d’un citron□ 2 cuillères…

Croquettes de riz et d’edamame

Cette recette contient 3 allergènes : oeuf, soya et sésame. Profitez-en pour cuire des frites de patates douces huilées sur la même plaque en même temps. Les parents apprécieront une sauce épicée pour accompagner les croquettes. En panne d’idées pour les repas familiaux? Jetez un coup d’oeil à nos deux…

Pâtes crémeuses aux petits pois

Étant une bonne source de protéine végétale, le pois vert est un petit allié à vos repas puisqu’il est aussi riche en vitamine C, B6, en zinc et en fer. Cette recette fait partie de notre nouveau livre dédié aux pâtes. Trouvez le dans la Boutique DME

Soupe de lentilles et carottes

Crémeuse à souhait, elle plaira aux petits et elle est facilement adaptable aux débutants Les petits pourront soit boire la soupe refroidie ou encore la manger épaissie de céréales pour bébés. En panne d’idées pour les repas familiaux? Jetez un coup d’oeil à nos deux outils pour vous aider en…

Pouding de chia

Vous la retrouverez dans notre ebook sur les déjeuners Disponible en ligne via la Boutique DME

Confiture de bleuets au chia

Cette délicieuse recette riche en fer et en bons gras est un passe-partout exceptionnel à l’heure du déjeuner Se congèle. Se conserve au frigo environ 1 semaine. Cette confiture est l’ajout parfait aux yogourts En panne d’idées pour les repas familiaux? Jetez un coup d’oeil à nos deux outils pour…

Gruau aux petits fruits au four

Vous la retrouverez dans notre ebook sur les déjeuners. Disponible via la Boutique DME

Hummus

Recette revue et corrigée 1 boîte de pois chiches rincés et égouttés (540 ml) 2 gousses d’ail 3 c. thé de jus de citron 1 c. soupe d’huile d’olive 3 c. soupe de tahini (le tahini est fait à partir de sésame qui est l’un des 10 allergènes les plus…

Chili

Vous retrouverez cette recette dans le livre suivant en vente dans la boutique. Visitez la boutique DME (+) Voir d’autres recettes

Risques d’étouffement et DME: quelques données

L’inquiétude qui semble revenir le plus souvent auprès des parents se questionnant sur le mode d’introduction des solides à privilégier auprès de leur bébé est celle liée à l’étouffement. Pour plusieurs, le fait d’offrir à un bébé de 6 mois des morceaux d’aliments et non pas exclusivement des purées semble…

Sommeil et alimentation

« Donne-lui à manger, il va dormir! » Ce serait donc merveilleux si l’alimentation était la solution au sommeil de votre bébé. Malheureusement, ce conseil qui est souvent donné est un mythe. Manger ne va pas aider votre bébé à dormir! Lorsque votre bébé commencera à suivre un rythme de sommeil plus…

SONDAGE : Quel est le premier aliment que bébé a mangé?

Nous avons demandé à nos abonné.es sur Facebook et Instagram quel était le premier aliment que leur bébé a mangé. Plusieurs d’entre vous l’aviez trouvé, la banane est la gagnante! 1- Banane 45% 2- Avocat 12 % 3- Brocoli, fraise, orange et patate douce 6% 4- Carotte, oeuf, pain, mangue…

Points à vérifier pour une DME sans soucis

Le premier critère est l’âge. Si bébé a moins de 6 mois, il n’est probablement pas prêt. Il importe de vérifier que bébé remplit tous les critères avant d’entreprendre la DME. (+)Pas de morceaux avant 6 mois! 2. Est-ce que les aliments sont adaptés? Il importe de bien se renseigner…

Yogourt végétal, lequel choisir?

Article mis à jour en mai 2023 Comme certaines le savent, mon fils Victor est intolérant aux produits laitiers et au soya. Déjà lorsqu’il avait 6 semaines, je me suis tournée vers les yogourts végétaux. Cela fait maintenant 8 ans que je ne consomme plus de produits laitiers parce que…

Et le sel?

Lorsqu’on cuisine pour toute la famille, incluant de jeunes enfants, l’une des modifications les plus importantes que l’on devra faire, c’est d’ajuster les quantités de sel. C’est important de ne pas trop donner de sel à votre bébé. Pourquoi réduire le sel? Tout simplement parce que les sel n’apporte aucun…

Yogourts…grec, nature, avec fruits?

Mis à jour en mai 2023 Ah! le fameux yogourt. Si délicieux, riche en matières grasses; une belle source de protéines et un complément aux repas fabuleux! Quand, comment et surtout lequel choisir? (+) Les textures lisses, comment les servir à un bébé DME? (+) Voyez Éliot manipuler une cuillère…

La DME en automne

L’automne est la saison parfaite pour débuter la DME. Il y a abondance de légumes frais et locaux. Citrouilles, courges, betteraves, carottes, fines herbes et pommes sont au rendez-vous. Savez-vous comment les servir. N’oubliez pas que les pommes crues sont déconseillées pour les petits car elles posent un risque pour…

Crème de courges

Vous la retrouverez dans le livre suivant : Visitez notre boutique DME pour vous le procurer. (+) Voir d’autres recettes

Pouding avocat-mangues-bananes

Vous le retrouverez dans notre ebook sur les déjeuners. Disponible via la Boutique DME.

Les recettes préférées

On a demandé aux abonné.e.s sur Instagram de nous dire quelle est la recette préférée de leur bébé. Recettes en ligne : 1 Crêpes aux bananes 2 Biscuits aux céréales 3 Mini quiches aux épinards 4 Galettes de légumes 5 Boules d’énergie aux bleuets 6 Mini pains de viande aux…

À table avec bébé, le eBook

Ce eBook vous propose 5 semaines de menus pour des familles avec un bébé de plus de 7 mois ayant déjà intégré les allergènes prioritaires. Construire un menu complet de repas familiaux qui incluent les plus petits peut être stressant, surtout quand on veut s’assurer d’offrir des aliments complets qui répondent…

Quand il fait chaud…

Servir des repas en sauces Offrez des repas contenant des sauces à base d’eau, ou ajoutez de l’eau à vos recettes de pâtes. Quand vous servez du grau ou des céréales, mettez plus de lait que vous ne l’auriez fait habituellement. Éclaircissez des trempettes que vous servirez plus abondamment en…

DME et orthophonie?

« Mon bébé n’était pas capable de manger des morceaux, mais même après avoir offert des purées, ça ne marche pas non plus… » « Après plusieurs semaines de DME, mon bébé semble encore recracher chaque bouchée! » « Mon bébé ne mange rien et il a plus de 7 mois, on a essayé toutes…

L’horaire type en DME

Quand il est question d’alimentation chez le bébé, plusieurs parents se questionnent sur la routine à suivre pour une horaire de vie et de repas facilitant. Malheureusement, comme c’est le cas souvent pour tout ce qui touche l’enfance, il n’y a pas de norme universel puisque chaque enfant est unique.…

Boules de couscous au saumon

Cette délicieuse recette est sans lait et sans oeuf! Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. -1 tasse de saumon cuit en flocons -1/2 tasse de couscous cuit -1/4 de tasse de céréales pour bébé -1/2 de tasse d’épinards hachés finement -1/4 de tasse de petits pois congelés passés…

Bouchées de croustade aux bleuets

Vous la retrouverez dans notre nouveau ebook sur les déjeuners. Disponible via la Boutique DME

Tartinade de crevettes et fromage

Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 400g de crevettes cuites congelées décortiquées 1/2 tasse de fromage à la crème 1 oignons vert haché Une pincée de curry Une pincée d’aneth pour servir En panne d’idées pour les repas familiaux? Jeter un coup d’oeil à notre livre « Nos 100…

Pain aux bananes et noix de coco

Vous la retrouverez dans notre ebook sur les déjeuners Disponible via la Boutique DME

Boules de riz 5 façons

Merci à Kim / @dmederomann pour la recette. 40 boules 1 tasse de riz Calrose (riz à sushis) non cuit 1 tasse d’eau Riz aux épinards (8 boules) ½ tasse d’épinards hachés 1 gousse d’ail 1 c. à thé de lin moulu Riz au fromage (8 boules) 1 c. à…

Les petites gaffes en DME

Nous avons demandé à nos abonné(e)s sur Instagram quelles étaient leurs erreurs de parents débutants. 10 – Ne pas se méfier des pelures non comestibles : D’une part, il est vrai qu’on peut laisser la pelure pour faciliter la préhension, notamment dans le cas des oranges et des bananes et…

La charcuterie… à éviter avec bébé!

Il peut être tentant d’offrir des viandes de charcuterie à bébé: déjà préparées, faciles à rouler et moins coûteuses que d’autres types de produits de viandes. Par contre, elles sont à éviter avec bébé. Les charcuteries correspondent à une variété de viande préemballées et précuites, servies tranchées, souvent appelées « viandes…

Coco de Pâques pour bébé

Il semble que peu de choses soient adaptées aux bébé lors des célébrations de Pâques où chocolats et sucreries abondent. Voici donc une version tout à fait adéquate d’un Coco de Pâques à servir dès 6 mois (offrir en lanières pour les débutants et s’assurer que les allergènes soient intégrés).…

Est-ce qu’il peut être trop tard pour entreprendre la DME?

Loin de nous l’idée d’exclure quiconque, mais il peut en effet être « trop tard » pour considérer la DME avec notre bébé. Bien qu’une transition vers la DME soit possible avec un bébé ayant commencé à intégrer les solides via les purées, il faut quand même considérer qu’après un certain âge,…

Remplacer le lait de vache?

Le lait de vache est un des allergènes prioritaires à introduire dans l’alimentation du bébé dès ses 6 mois. Je vous rappelle qu’on évite le lait de vache sous forme de breuvage chez les bébés de moins de 9 mois et qu’il faut l’offrir sous une forme transformée, par exemple…

Alimentation et tempérament

Pourquoi mon fils grimace autant à chaque nouvel aliment quand ma fille prenait plaisir à les découvrir? Pourquoi le bébé de mon voisin fait d’immenses crises à chaque repas quand celui de ma soeur ne manifeste presque aucune réaction devant son assiette? Plusieurs parents cherchent la réponse dans leurs propres…

Crêpes aux bananes

1/3 de tasse de banane écrasée 1 oeuf De 1/3 de tasse de farine Un peu de cannelle ** Si votre banane est plus grosse, il suffit de mettre la même quantité de farine que de banane. Écraser la banane Ajouter l’oeuf et la canelle et bien mélanger Ajouter graduellement…

Les aliments favoris des 6-9 mois

Les bananes, les avocats, les oranges, les boulettes de viande hachée, le yogourt, l’hummus, les pâtes alimentaires, le fromage, le saumon, les frites de patates douces, le brocoli, les oeufs et le beurre d’arachides. Découvrez notre section recettes Vous ne savez pas quoi offrir à votre bébé, nous avons sélectionné…

Quand consulter avec bébé?

En tant que parent, on se pose souvent 1001 questions. Du côté de l’alimentation, il n’y aura pas d’exceptions: Est-ce que mon bébé mange bien? Est-ce normal qu’il recrache tout? Est-ce qu’il est carencé? Est-ce normal qu’il ne semble pas évoluer à table? Parfois, les choses se placent et on…

Anneaux à la cannelle

Vous la retrouverez dans notre ebook déjeuners Disponible via notre Boutique DME

L’utilisation des cornets en DME

Il y a plusieurs manières d’aider les bébés DME à manger leurs aliments, surtout ceux qui sont plus lisses, plus coulants ou qui se tiennent moins bien. Les transporteurs sont une option intéressante, et plusieurs parents choisissent de garnir un cornet miniature de nourriture pour que leurs petits mangeurs puissent…

La variété en DME

Plusieurs parents font des pieds et des mains pour que leurs bébés ne manquent de rien dans leurs repas et s’efforcent d’offrir une variété dans les menus qu’ils prévoient à chaque semaine. Bien qu’il est important que les bébés mangent des aliments de qualité offrant une variété dans les nutriments…

L’assiette parfaite

On nous demande souvent quoi servir au bébé pour que son alimentation soit équilibrée Autant que possible, bébé devrait manger des aliments dans chacune de ces 3 catégories à chaque repas : aliments riches en fer, aliments à haute teneur calorique et aliments riches en vitamines. N’oubliez pas que bébé…

L’influence de la DME sur le développement de l’enfant

Les parents qui optent pour la DME le font souvent pour ce qu’ils jugent comme bienfaits sur leur enfant: autonomie, développement de la motricité fine, impact positif sur l’alimentation. Bien que ce sont tous des avantages à la DME, il est important de savoir que peu importe la méthode de…

Pizzas-citrouilles

Des bouchées adorables et festives pour l’automne ou l’Halloween qui se cuisinent assez rapidement! Une activité de cuisine qui peut être agréable à faire avec vos enfants et qui se dégusteront en famille, étant adaptés aux bébés DME ! Pâte à pizza non cuite Coulis de tomates Épices italiennes Viande…

Les pommes

L’automne est finalement arrivé et avec lui le temps de pommes. Bien qu’il soit tentant d’installer votre bébé dans une jolie brouette en bois et de le laisser croquer sa première pomme sous votre oeil attentif de photographe, retenez-vous! La pomme crue est l’une des pires coupables de réflexe vomitif…

Bien attacher son bébé dans sa chaise-haute

Avec toutes les recommandations à appliquer en plus des nombreux modèles de chaise-hautes sur le marché, il peut être difficile de s’y retrouver! Plusieurs parents semblent se demander de quelle façon attacher son bébé dans une chaise pour une DME efficace, mais surtout pour assurer la sécurité lors des repas.…

Des opinions partagées, partie 2

Tout comme nous l’avions fait dans le passé (par ici pour la partie 1!), nous avons sollicité nos abonnés Instagram afin de compiler quelques avis et points de vue concernant vos expériences DME et ainsi pouvoir mieux aborder les éléments qui vous touchent davantage. Voici donc les résultats de différents…

Outils gratuits

Cliquez ici pour télécharger nos 3 outils gratuits ! Pour plus d’infos sur la DME, procurez-vous l’un de nos livres ou une formation.

Poissons, crustacés et noix

L’introduction aux allergènes prioritaires est souvent un des éléments causant le plus de stress au parent durant la diversification alimentaire de leur bébé. Chose certaine, il y a beaucoup d’information à assimiler et on peut parfois trouver le tout difficile à démêler, surtout considérant que certains allergènes proviennent d’un seul…

Pas de morceaux avant 6 mois!

Un rappel récurrent à faire auprès de parents s’intéressant à la DME est qu’il est important d’attendre que bébé ait 6 mois avant de lui proposer son premier repas de morceaux, tout en s’assurant aussi qu’il remplit tous les critères nécessaires pour débuter l’aventure. Il est fréquent, entre les 4…

Mon bébé de 6 mois n’est pas prêt… que faire?

Lorsque bébé a 6 mois, en tant que parent, on est souvent impatients d’entamer la belle aventure d’introduction des solides par la DME ! Il importe de s’assurer que tous les critères soient remplis afin de débuter avec notre mini, et c’est souvent à ce moment que je reçois quelques…

La Vitamine D

Un peu d’histoire Bien que le lait maternel contienne une multitude de vitamines, il ne contient que très peu de vitamine D (LLL, 2009) . Ainsi, dès le 17ème siècle, le rachitisme, une maladie qui est caractérisée par une carence de calcium dans les os, touche une multitude d’enfants. Le premier…

Mission: Inspiration déjeuners!

Il semblerait que les matins se suivent… et se ressemblent un peu! Notre société nous a imposé des idées limitées de ce qui est adéquat de servir le matin. Fruits, pains et pâtisseries style muffins ou crêpes et gaufres, yogourt, gruau, oeufs… On peut vite avoir l’impression d’avoir fait le…

Servir du poisson à bébé

Pour plusieurs, l’intégration de l’allergène du poisson est un casse-tête puisque ce n’est pas toujours un aliment qui figure dans les menus réguliers de vos repas en famille! D’abord, le poisson est un aliment qui mérite une place dans vos assiettes pour ses nutriments et ses saveurs douces qui se…

Lequel choisir

Vous le savez probablement, nous avons plusieurs ressources pour vous guider dans l’introduction des aliments. Voici un aperçu qui pourra vous aider à choisir lequel de nos livres pourra le mieux vous aider. LES BASES LES ALLERGIES QUOI OFFRIR, NUTRITION CUISINER Bébé mange seul , Tout savoir sur la DME…

Vous manquez vos recettes?

Vous aimeriez offrir des plats faits maison à bébé, mais vous vivez de la frustration en cuisine? Si vous avez l’impression de rater une recette sur deux, que vos résultats ne semblent pas correspondre à ce qui était attendu ou encore vous goûtez et ça ne va pas? Avant de…

Les arachides dans l’alimentation de bébé

Une fois que les allergènes prioritaires ont été introduits, il est important de continuer de les offrir régulièrement dans l’alimentation des bébés afin de maintenir l’exposition et la tolérance à ceux-ci. L’allergène des arachides semble facile à intégrer, mais une fois que c’est fait, plusieurs parents se questionnent sur comment…

Mugcake à la citrouille épicée

Qui d’autre est fan des saveurs automnales comme la fameuse citrouille épicée? Cette recette des plus faciles m’est venue en tête lorsque je cherchais une façon de proposer ce goût de saison à ma fille d’un an… je suis très fière du résultat, et elle a approuvé! Dans une grande…

Comment bien lire une étiquette nutritionnelle

À l’épicerie, il arrive parfois que je traîne longtemps dans les rangées, occupée que je suis à lire toutes les étiquettes des produits pour savoir lequel convient le mieux à bébé. Bien que ça puisse sembler fastidieux au départ, plus on s’habitue à lire les étiquettes, et plus ça devient…

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